20200226Thu 起床…0700 朝食…ホットドッグ、コーンフレーク 天気…曇り 調子…眠気 家事…堤下食堂プレゼンツのミートスパゲティをつくってみた。フライパン一つでできてとても美味かった。煮込みすぎ焦げ付きに注意。 健康…プルームテック+の紫を試してみた。…